焼き海草の間食のレシピ
：成分はマグロ（海苔、干し海苔または海苔）、菜種油、ごま油及び海塩を含みます。

    第一歩
：小さなボウルに菜種油とごま油を混ぜる
。のりを羊皮紙やアルミ箔に乗せます
。のりを油で軽く塗る
。海苔を軽く塩漬けする。二つ目の海苔を最初の海苔の上に載せます。油と塩を繰り返す
。海苔の残りを繰り返す
。

    第二ステップ：のりのシーツを巻きます。それらを羊の皮の紙やアルミの箔でしっかりと包み
、準備が整うまで（15分～1時間）。これは海苔を「塩漬け」にして油と塩を均等に吸収します。

    ステップ3
：大きな鍋を中火で温める。熱したら、のりをフライパンに載せます
。底の部分が緑の色になるまでパンを焼きます
。一度焼いたら
、包丁やはさみでのりを回して
、反対側でパンを焼きます。のりがカリカリしたら、両側で焼き、鍋から取り出します
。海苔の残りを繰り返す。

    第四ステップ
：いったん焼いたら、それらを重ねて
、鋭いナイフや台所を使って長方形にカットします。

    最後に制作過程で注意事項があります。中ぐらいの熱量で
、約45秒-各側の1分間が必要です。低温（スロー煮ではない）の場合は
、各側に約1分--1/2分かかります。しかし
、これはただ一つの指導原則です
。ストーブの上の温度が違うかもしれないからです
。